Часто волнуешься? — 24 июля 2026 г. в 16:17:00.177
Часто волнуешься? Тогда тебе точно подойдет метод, которым я хочу с тобой поделиться. Называется «Мертвая точка» Сделай глоток, максимально высунь язык на 40 секунд и задержи дыхание. Это механически воздействует на блуждающий нерв, блокируя выброс кортизола в мозг. 👍 — если попробуешь метод Лучшая версия себя | Подписаться
2 649 просмотров