Если очень хочется употребить пиво, берите светлое и с меньшей калорийностью. Важно, чт...
Если очень хочется употребить пиво, берите светлое и с меньшей калорийностью. Важно, чтобы градус используемого напитка был небольшим (около 4,5 градуса). Шампанское употреблять нежелательно. Но, если выбор падет на него, то нужно брать сорт «Брют» — в нем меньше сахара. Водку следует обходить стороной, как и все алкогольные коктейли на ее основе. Что категорически нельзя пить во время похудения В перечень высококалорийных напитков входят: коньяк; водка; джин; ром; ликер; все наливки. Не следует использовать и крепленые вина. Их особенность — не только в высоком каллораже, но и в выраженном негативном влиянии на центральную нервную систему. Это значит, что после застолья могут беспокоить раздражительность и бессонница. Прием алкоголя — повод снизить суточное количество калорий Чтобы застолье не стало причиной серьезного «отката», диетологи рекомендуют соблюдать простое правило — если намечается праздничное событие, нужно в этот день меньше есть. Тогда не будет избытка калорий. Но здесь важно помнить о том, что употребление спиртного на голодный желудок связано с высоким риском интоксикации и быстрым развитием эффекта опьянения. Поэтому важно не слишком усердствовать с выпивкой. Одного бокала красного вина будет вполне достаточно. Заключение: лечебные диеты и алкоголь несовместимы! В борьбе с лишним весом спиртное, для большинства, – тот ещё "помощник". Только человек с "железной" волей, пытаясь похудеть, сможет (ли?) сдержать себя и не напиться, при этом ещё и не объесться "от пуза"! Сто́ит ли устраивать подобные эксперименты, пусть каждый решает для себя сам... #диета #алкоголь #лечение #похудение Лучшие диеты и ЗОЖ