Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные
Бизнес · 26 июня 2026 г.
🥥 Кокосовый чиа-пудинг с манго — 26 июня 2026 г. в 14:12:35.271
🥥 Кокосовый чиа-пудинг с манго 🗒 Ингредиенты: ‣ кокосовое молоко – 400 мл ‣ семена чиа – 4 ст.л ‣ манго спелый – 1 шт ‣ мёд – 1 ч.л (по желанию) ‣ мята и ягоды – для украшения 🍽 Приготовление: 1. Смешиваем семена чиа с кокосовым молоком и мёдом, перемешиваем и убираем в холодильник на 2-3 часа или на ночь. 2. Манго очищаем, измельчаем мякоть блендером. Выкладываем слоями: чиа — манго — чиа — манго. 3. Украшаем мятой и ягодами перед подачей.
181 просмотров