Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные
Бизнес · 1 августа 2026 г.
Хотите наконец разобраться в питании, а не сидеть на бесконечных диетах? — 1 августа 2026 г. в 17:28:03.147
Хотите наконец разобраться в питании, а не сидеть на бесконечных диетах? Я создала учебное пособие «С телом на ты» — это полноценный гид по нутрициологии для себя. 📖 Внутри 31 глава, где простым языком вы узнаете: • как составлять сбалансированный рацион; • как выявлять дефициты витаминов и минералов; • какие анализы действительно нужны; • как читать составы продуктов; • как рассчитать КБЖУ; • как похудеть без запретов и сохранить результат. Это знания, которые останутся с вами на всю жизнь и помогут заботиться о здоровье всей семьи. ✨ Если давно хотели понять свое тело и перестать верить мифам о правильном питании — пособие «С телом на ты» станет отличным помощником.