Как не заработать дерматит в спортзале? Советы по выбору спортивной одежды — 25 августа 2026 г. в 08:37:49.738

Как не заработать дерматит в спортзале? Советы по выбору спортивной одежды В рамках недели популяризации активных видов спорта мы подготовили для вас полезные карточки о том, как правильно выбирать ткань для тренировок. Во время занятий спортом кожа активно потеет, трётся об одежду и нуждается в постоянном воздухообмене. Неправильно подобранный материал может вызвать раздражение, зуд и даже контактный дерматит. Что выбрать? Синтетика высокого качества: полиэстер, нейлон, эластан. Они отводят влагу, быстро сохнут и не натирают. Чего избегать? 100% хлопок (намокает и не сохнет), шерсть (вызывает зуд) и дешёвую синтетику (не дышит и перегревает). На что обратить внимание? — плоские швы, чтобы меньше натирали — маркировка «дышащая» и «влагоотводящая» ткань — одежда строго по размеру И помните: душ после тренировки, смена одежды и увлажнение кожи — ваши лучшие друзья. Заботьтесь о коже — она работает на вас каждый день! ❤️ ГБУЗ «Луганский республиканский кожно-венерологический диспансер» ЛНР