Жителям Белоомута рассказали, как сохранить здоровье лёгких
Жителям Белоомута рассказали, как сохранить здоровье лёгких С 21 по 27 сентября в Подмосковье проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Врач отделения медицинской профилактики Луховицкой больницы Надежда Масляева 24 сентября провела занятие профилактического лектория «Белоомутцам – ЗОЖ» для участников клуба «Активное долголетие» на тему «Как сохранить здоровье лёгких». На занятии специалист поговорила со слушателями о факторах, которые вредят нормальной работе лёгких, что доступно каждому из нас, чтобы защитить их от вредных воздействий окружающей среды, как укрепить и какие меры профилактики и диагностики необходимо проводить, чтобы сохранить лёгкие здоровыми. Специалист рассказала о дыхательной гимнастике. Показал несколько полезных упражнений. «Наиболее сильно лёгким вредят: это курение, гиподинамия, избыточный вес, аллергены, загрязнённый воздух. Также невылеченные или неправильно леченые инфекции (простуды, бронхиты, ОРВИ) могут привести к осложнениям и переходу заболевания в хроническую форму», – подчеркнула врач кабинета медицинской профилактики Беломутской городской больницы Надежда Масляева. Если учесть эти факторы: отказаться от вредных привычек, вести здоровый и активный образ жизни, следить за питанием и в целом соблюдать культуру здоровья, личную гигиену, чистоту в доме – регулярные влажные уборки и проветривания, можно избежать серьезных проблем с лёгкими. При простудах и бронхитах нельзя заниматься самолечением и своевременно делать прививки от гриппа и пневмококковой инфекции. Врач напомнила, при каких симптомах необходимо срочно обратиться к врачу: -хронический кашель, который не проходит больше месяца; -длительное наличие мокроты; -одышка при незначительных нагрузках; -боль в груди; -ощущение нехватки воздуха; -кровохарканье. Своевременные меры и лечение помогут замедлить их развитие и сохранить качество жизни. #Луховицкаябольница