Если у вас низкое железо — организм медленно выключается.
Если у вас низкое железо — организм медленно выключается. Сначала появляется усталость. Потом — проблемы с концентрацией. Затем начинают выпадать волосы. Многие ошибочно думают, что это из-за возраста. А на самом деле, если сбалансировано питаться — все эти проблемы уходят. Скажу еще, «просто попить витамины» не всегда поможет, они еще могут плохо усваиваться. Чтобы наладить своё питание, читайте канал нутрициолога Даши Чаловой. Вы знаете мое отношение к здоровому питанию и к блогам, в которых ценная информация про питание Она рассказывает, как с помощью питания не только восполнить железо, но и убрать лишний вес, отёки, вздутие, запоры и другие желудочные проблемы. Без изнуряющих диет и пресной еды. После подписки кликайте на закреплённое сообщение — там лучшие материалы по всем перечисленным проблемам. Начните с того, что больше всего откликается. Вот ссылка: Чалова Даша
Канал в каталоге Максиметера
26 183 подписчиков · Еда и рецепты