Люберцы_ТОП 🏡 (а еще Томилино, Малаховка, Красково, Октябрьский, Котельники, Дзержинский, Лыткарино)
Политика · 29 июля 2026 г.
Удаленка как ловушка для психики: нейропсихолог объяснила, как тревога пожирает изнутри — 29 июля 2026 г. в 18:46:46.791
Удаленка как ловушка для психики: нейропсихолог объяснила, как тревога пожирает изнутри Нейропсихолог Тодорова предупредила о росте тревожности удаленных сотрудников Фото: [ «Подмосковье сегодня»/Илья Попов ] Нейропсихолог Мария Тодорова бьет тревогу: миллионы россиян, перешедших на дистанционку, рискуют оказаться в психологической западне, где банальная усталость перерастает в параноидальный контроль каждого чиха. Об этом сообщает «Известия». Специалист предупредила, что удаленный формат работы, лишенный живых контактов и смены декораций, провоцирует опасный сдвиг восприятия. Человек перестает чувствовать границу между офисом и домом, а однообразие будней заставляет мозг искать острые стимулы внутри собственного тела. Вместо обсуждения проектов и случайных кофе-брейков внимание все чаще цепляется за сердцебиение, покалывание в руке или легкую головную боль — и эти рядовые сигналы начинают казаться предвестниками смертельных недугов. Тодорова отмечает: чем меньше внешних событий, тем больше внутренних поводов для паники. Удаленщик постепенно превращается в детектива собственного здоровья, выискивая симптомы в интернете и записываясь на десятки анализов. Парадокс в том, что даже хорошие результаты не приносят облегчения — тревога лишь ищет новый объект, а каждое новое обследование подливает масла в огонь, закрепляя опасный рефлекс. В итоге человек попадает в петлю: тревога толкает на проверки, проверки усиливают тревогу, и круг замыкается. Она советует жестко разграничивать рабочее и личное время, регулярно менять обстановку хотя бы прогулками и не превращать мониторинг пульса в ритуал. Ранее эндокринолог назвал простую привычку, которая работает лучше любых добавок. 🔴 Подпишись, чтобы не потерять нас 📢 Поделитесь этой информацией с друзьями, соседями (в домовой чат), с теми, кому она будет полезной/интересной! ❤️ 👀 Видели интересную новость в Люберцах? Пишите нам и Вашу новость увидят другие. наш бот «ТОП Редакция» — всегда на связи! 💌 Хочешь сказать кому-то спасибо, признаться в любви, поддержать человека или сделать другой добрый поступок — пиши боту, наш бот «ТОП Редакция» — мы опубликуем! Наш канал приветствует всё позитивное и доброе 🌟