«Всё создаётся дважды: сначала в голове, потом в реальности.
«Всё создаётся дважды: сначала в голове, потом в реальности. Когда долгое время рядом обесценивают, легко привыкнуть “строить” в голове сценарии, где ты должна оправдываться, быть лучше, тише, незаметнее. И реальность будто подтягивает эти ожидания. Но ты можешь начать перестраивать эту картинку: вместо “надо понравиться” — “я имею право быть собой”. Вместо “а вдруг осудят” — “я делаю то, что считаю правильным”. Каждый раз, когда внутренний голос шепчет старое “будь удобной”, можно мягко сказать: “Сейчас я выбираю другое. Сейчас я выбираю себя”. Если эта мысль отзывается — напиши, какой старый сценарий ты сейчас потихоньку “сносишь” и какой новый строишь. Тут можно без идеальных слов, просто как есть. 💜 https://max.ru/channel_Love_and_magic