Боль от боли — 7 июня 2026 г. в 08:35:10.537
Боль от боли Один из самых распространенных человеческих глюков - это глубокая убежденность в том, что боли быть не должно. Людям кажется, что если они сталкиваются с душевной болью, это говорит о том, что они где-то косячат, чего-то не понимают, живут неправильно. Как результат, вместо того чтобы учиться ее проживать, они всеми силами стремятся избегать ситуаций, где есть риск с ней столкнуться, или пытаются заглушить любыми способами. Однако это не только не решает задачу, но и имеет массу побочных эффектов. Привыкая избегать боли, ты постепенно теряешь чувствительность и к обычным радостям жизни. Чтобы ощутить хоть что-то, тебе теперь требуется что-то особенное, крышесносное. Отношения в формате американских горок, невероятные карьерные достижения, дорогие покупки, путешествия, экстремальные увлечения, наркотики. Но жизнь вообще-то очень разная. Даже если судьба к тебе благосклонна, ты не можешь постоянно находиться на пике. К тому же мы очень быстро привыкаем ко всему хорошему, и то, что прежде казалось особенным, быстро становится обычным и перестает вызывать хоть какие-то эмоции. У тех, кто во всем пытается избежать риска, ситуация не лучше. Им недоступна любовь, недоступна близость - и это не про секс. Им страшно проявляться в соцсетях. Страшно идти на контакт первым. Страшно экспериментировать. Страшно пробовать новое. Жизнь таких людей пресна и однообразна. В ней становится меньше боли, но и все меньше самой жизни. Кто-то спасается антидепрессантами, но обычно это совсем лишает мотивации разобраться с первопричиной своих страданий. А разобраться с ней можно лишь одним способом - встречаясь с болью лицом к лицу и исследуя ее. Этим мы сейчас занимаемся на нашем 30-дневном онлайн-ретрите “Направление Дао”. Когда ты перестаешь от нее убегать, оказывается, что она совсем не страшная. Оказывается, боль - не равно страдание. А страданием она становится как раз, когда ты не даешь себе ее прожить. И тогда она будет мучать тебя снова и снова - пока ты ее не примешь. Pain is inevitable. Suffering is optional. (Боль неизбежна. Страдание - опционально.) Харуки Мураками