Рацион среднестатистического человека, включая придерживающихся так называемого правиль... — 13 августа 2026 г. в 04:45:04.354
Рацион среднестатистического человека, включая придерживающихся так называемого правильного питания, на 90% состоит из пищи, которая не несет организму ничего полезного, а является главной причиной проблем со здоровьем, включая рак, диабет, атеросклероз, инсульты, болезнь Альцгеймера и Паркинсона и многих других. Чем больше ты ешь пищи, не предназначенной для человека, тем больше тебе нужно нагружать свое тело физически, чтобы помогать ему очищаться от токсичных отходов. За свои пищевые привычки тебе придется расплачиваться своей энергией, которая расходуется не на что-то полезное, а на переработку этой инородной субстанции и вывод вредных веществ. Не говоря про повышенный износ всех систем организма и ускоренное старение. И это при условии, что у тебя хватит времени и силы воли на спорт. И наоборот – чем меньше чужеродной пищи ты ешь, тем меньше физической активности требуется твоему телу для того, чтобы оставаться в форме. При этом все системы твоего организма работают как часы. И все это - при стабильно высоком уровне энергии, которую ты можешь тратить не на пахоту в спортзале, а на самореализацию и творчество. В клубе «Здоровые люди» я не просто рассказываю, какая еда делает нас больными и почему, но и делаю все для того, чтобы вам хотелось менять свой образ жизни.