ЛН

Людмила Нагель|Психолог|Жизнь без драмы

Психология · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🐾 Владельцы собак вместе с питомцем обзаводятся хорошим настроением. И это не просто к...

🐾 Владельцы собак вместе с питомцем обзаводятся хорошим настроением. И это не просто красивая метафора. Это биохимия. Погладили собаку, встретились взглядами — активируется система привязанности, в которой участвует окситоцин. Позитивный контакт одновременно снижает уровень кортизола — гормона стресса. Игра, движение и общение включают системы мозга, отвечающие за удовольствие и мотивацию, вот он - дофамин. А ещё в вашей жизни появляется тот, кто вас любит и кого любите вы.Даже когда нет настроения. Даже когда дождь. Даже когда хочется просто полежать. Собака возвращает нас в реальность: к движению, заботе, прикосновениям и радости простых моментов. Она не заменит психотерапию, но иногда становится удивительным союзником нашего психологического благополучия. Если у вас пока нет собаки - делюсь гормонами радости от Монти🐾