👩⚕️Перестала общаться с подругой-нытиком. И вам советую.
👩⚕️Перестала общаться с подругой-нытиком. И вам советую. За 40 лет практики поняла главное: лучшее лекарство — это чистое окружение. Была подруга. Каждая встреча — двухчасовой стрим «Всё плохо». Уходила выжатой как лимон. Поставила на паузу — и через неделю прошла тяжесть в голове, сон наладился. Почему это важно? Нытьё повышает кортизол, давит на иммунитет. Мы заражаемся негативом физически. Что делать👇 1️⃣ Признать: мы боимся остаться одни. Но это лучше, чем разбитое здоровье. 2️⃣ Общаться только с теми, после кого хочется жить. 3️⃣ Чистить пространство ароматами. Можжевельник или лимон в диффузоре выветривают чужую энергетику. Начните утро с вдоха мяты и фразы: «Я выбираю спокойствие». 👉Напишите в комментариях «Кого отпускаю» — и сделайте этот шаг. Троих отмечу консультацией по маслам для защиты. Ваше здоровье — это те, кто рядом🤗 Запись в Директ. 🌿