⏰ Встречаемся прямо сейчас!
⏰ Встречаемся прямо сейчас! Сегодня начнём с самого важного: посмотрим на ваш стресс не как на абстрактное «я устал(а)», а разберёмся, что происходит именно с вами. Почему напряжение не отпускает? Что забирает силы? Как стресс проявляется в теле, мыслях и поведении? И что можно сделать уже сейчас, чтобы немного изменить своё состояние? Будем не только говорить, но и практиковать. Присоединяйтесь ➡️ https://academy-rykman.ru/web61026
17 просмотров