ТРИ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ К СРЫВАМ — 18 июня 2026 г. в 07:15:06.647
ТРИ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ К СРЫВАМ Можно бесконечно искать причины срывов и делать акцент на последствиях. Однако раздражение, усталость, крики и чувство вины снова и снова появляются в отношениях с близкими… Есть другой путь - не бороться с последствиями, а научиться замечать первые сигналы своего напряжения. Те самые сигналы, которые всегда подсказывают - где сейчас не хватает ресурса, какие потребности остаются без внимания и почему внутри накапливается раздражение. 👍 Когда мы учимся вовремя замечать эти состояния и заботиться о себе - потребность в срывах постепенно исчезает. Именно такому подходу вы научитесь на курсе «ЗДОРОВАЯ ЗЛОСТЬ: от срывов и криков к спокойствию в отношениях». Вы будете понимать свои эмоции, видеть причины напряжения и экологично проживать злость, не разрушая отношения с собой и ребёнком. ❓️А какая из трех ошибок - про вас? Пишите в комментариях.