📌 Если вы хотите: — 16 июня 2026 г. в 07:20:09.643
📌 Если вы хотите: ▪️перестать срываться на детей и близких, ▪️вовремя замечать источник своей злости, ▪️контролировать гнев и управлять своим состоянием, ... жду вас на новом онлайн-курсе «ЗДОРОВАЯ ЗЛОСТЬ: от срывов и криков к спокойствию в отношениях». НАБОР НА КУРС ОТКРЫТ! ✔️Вы когда-нибудь кричали/срывались на ребенка? ✔️Знакомо ли вам ощущение, что бесят абсолютно все и всё вокруг? ✔️Бывало ли такое, что в очередной раз вы пробовали объяснять спокойно, но после нескольких повторов выходили из себя? ✔️Случалось ли вам испытывать чувство вины из-за своего отвратительного поведения и срывов на близких? ❗️Если хотя бы раз вы ответили «да», это значит, что у вас пока нет навыка управлять своими чувствами… Я тоже знаю, каково это, когда эмоции накрывают с головой, а через минуту хочется провалиться сквозь землю от стыда. И я знаю, как это остановить! Крик и злость нельзя подавлять, с ними нужно работать: 1️⃣ Перестать сдерживать, подавлять, запрещать себе злиться. 2️⃣ Учиться замечать злость на ранних этапах. 3️⃣ Понять свои болевые точки, запускающие злость и раздражение, и увидеть, какие потребности скрываются за ними. 4️⃣ Научиться наполнять свои потребности ДО момента срыва, чтобы не приходилось стыдиться и чувствовать вину. 5️⃣ Практиковать и закреплять новые привычки, практикуя пункты 3 и 4 на ежедневной основе, как чистку зубов. 👍 Все это мы будем учиться делать в рамках курса. Чтобы вернуть в семью мир и гармонию, стать спокойной мамой и научиться управлять своими эмоциями, Смотрите программу курса и записывайтесь по ссылке ⏬️⏬️⏬️ https://uroki4mam.ru/courses/zlost Стартовая стоимость действует по 18 июня (включительно).