Большинство психологов чувствуют себя крутыми, когда клиент плачет на сессии. — 4 июня 2026 г. в 07:15:25.058
Большинство психологов чувствуют себя крутыми, когда клиент плачет на сессии. Мол, пошел процесс! Вот она — глубина и контакт с чувствами. А я наоборот. Потому что слезы — это еще не работа. Да, слезы могут быть разрядкой. Да, тело чуть отпускает, напряжение снижается, становится легче дышать. Но знаете, в чем ловушка? Человеку стало легче в той же самой клетке! Он поплакал. Успокоился. Вытер глаза. И вернулся в прежнюю жизнь, в прежние реакции, в прежние решения, точнее — в их отсутствие ☝🏻 И иногда слезы становятся очень удобным способом ничего не менять. Я поплакала — значит, я уже что-то сделала. Я поплакала — значит, мне тяжело, пусть теперь кто-нибудь поможет. Я поплакала — ...продолжите, пожалуйста. А психология начинается там, где после слез появляется ясность и действия: - что я поняла? - какое свое заблуждение увидела? - какую привычную реакцию отследила? - подумаю, что теперь с этим делать? (уже не проблема, а интересная задачка) Слезы могут быть дверью. Но если мы сели у этой двери на коврик и ждем спасателя — это уже не терапия. Это красиво оформленное бессилие. Нет, на моих курсах слезы не запрещены. Мы все живые. Да, бывает, участники на эфирах плачут. Когда касаемся чего-то больного, трудного, острого. Но наша главная цель — ясно увидеть свою ситуацию и понять, куда идти и что делать. И пойти! Просто понять, чтобы полегчало и все? Нет, это не для нашей компании. Прошу вас услышать 🙏🏻 ПЛАКАТЬ — НЕ РЕШЕНИЕ. Решение — это увидеть, что именно не так, где я сливаю энергию, какую ошибку совершаю и что я могу исправить и действовать уже по-взрослому 🤝 И еще. Плакать, чтобы успокоиться, — совсем не обязательно. У нас для этого есть идеомоторная релаксация ➡️ https://neuroplasticity.online/relax Это, кстати, взрослый путь.