Лайфхак: Чтобы быстро и глубоко уснуть, нужно просто хорошо закрыть все три ваших глаза 👀
Лайфхак: Чтобы быстро и глубоко уснуть, нужно просто хорошо закрыть все три ваших глаза 👀 Ведь если третий глаз 👁️ бодрствует, внимательно рассматривая параллельные миры, другие измерения и другие ветки реальности - вам будет не до сна 🤓 Серьезно! «Третий глаз» - это вполне конкретный орган, часть вашего прекрасного мозга 🧠под названием #эпифиз, и он вырабатывает два важнейших гормона: гормон счастья и гормон крепкого сна 😴 ❓Рассказать вам, зачем на самом деле нужен этот орган и как наладить его работу? Ставьте ❤️ пишите комментарий, задавайте вопросы и я запишу большой и интересный подкаст вам 😃 А пока вот вам #отзыв Вчера на группе работали с запросом «Не могу заснуть, а если сплю, то не высыпаюсь». Нашли тревоги о будущем, а за ними… а за ними на самом деле прятались сожаления о прошлом. «Надо было сделать так-то…» «Надо было поступить иначе…» «Надо было раньше…» «Надо было позже…» Ох сколько сил, энергии и ресурсов мы сливаем в эти «не случившиеся» варианты жизни! Страшно представить! И иногда достаточно одного, но очень важного осознания: «Все было правильно, все было так, как надо, все уже БЫЛО и стало БЫТИЕМ» 1 терапия, 25 минут, долгожданный сон 😴