👀А ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ, ЗА ЧТО ВЫ СЕБЯ НАКАЗЫВАЕТЕ?
👀А ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ, ЗА ЧТО ВЫ СЕБЯ НАКАЗЫВАЕТЕ? На днях я проводила очередную мини-группу по Терапии Души. Пять совершенно разных женщин, пять разных запросов, а я в какой-то момент поймала себя на мысли, что мы снова и снова возвращаемся к одной удивительной штуке. К тому, как человек сам себе что-нибудь ЗАПРЕЩАЕТ. ▶️ Вот представьте женщину, которая очень хочет собственное личное пространство, но никак не может решить жилищный вопрос. Начинаем исследовать её историю и обнаруживаем любопытную идею: «Я ушла от мужа, оставила семью, значит, я плохая. А плохой женщине жить хорошо не положено». Логично? Ну, с точки зрения судебной системы - вполне. А мы сами себе лучшие судьи, да? И совершенно неважно, что у женщины были серьёзные причины уйти из прежних отношений. Внутри она (САМА!) продолжает считать себя виноватой. И (САМА!) себя наказывает. Или вот вам другая история: ▶️ Женщина переживает из-за решений своих взрослых детей, боится, что они ошибутся, испортят себе жизнь, выберут не ту профессию. ЗНАКОМО ЖЕ, ДА? А потом вдруг в работе мы находим интересную программу: «Я САМА ВСЮ ЖИЗНЬ СИДЕЛА ТИХО, ПОТОМУ ЧТО БОЯЛАСЬ ОШИБИТЬСЯ» А детей-то тихо сидеть не заставить. Живут, принимают решения, ошибаются... а плохо от этого МНЕ. Вот тебе и пожалуйста😈 Мы ведь привыкли думать, что наши проблемы связаны с какими-то внешними обстоятельствами. Нет квартиры, денег, здоровья, дети или муж неправильно живут, не получается решиться на перемены, постоянно что-то мешает. Но чаще всего корень наших несчастий лежит в наших программах = верованиях: «ЕСЛИ Я ОШИБУСЬ - СЛУЧИТСЯ ЧТО-ТО УЖАСНОЕ» «ЕСЛИ Я ПОСТУПИЛА ПЛОХО - Я ДОЛЖНА БЫТЬ НАКАЗАНА» «ЕСЛИ Я БУДУ ДЕЛАТЬ ВСЁ ПРАВИЛЬНО - СО МНОЙ НИЧЕГО ПЛОХОГО НЕ ПРОИЗОЙДЁТ» И насколько же сильно может измениться взгляд человека на собственную жизнь, когда он впервые замечает это правило и начинает сомневаться в его справедливости. Потому что ошибка далеко не всегда означает катастрофу. Уход из отношений не обязательно делает человека предателем. А желание жить хорошо вообще не требует предварительного доказательства собственной безупречности. КТО ВООБЩЕ СКАЗАЛ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗАСЛУЖИТЬ ПРАВО НА ХОРОШУЮ ЖИЗНЬ? Вот с этим вопросом я предлагаю вам сегодня немного походить. Я вот такие внутренние исследования просто обожаю. Потому что иногда самое интересное начинается с совершенно бытового вопроса: «А почему я, собственно, так решила?» ❤️ __________________ А если хотите найти свою программу, ограничивающую ваше счастье, приглашаю вас на личную терапию или заявителем на мини-группу (есть места еще на 19 и 27 октября), записаться можно у Юли @yulia_gorbuleva И у Юли же можно купить запись прошедгих мини-групп с доступом на неделю ❤️