Сегодня — среда — день бережного отношения к себе.
Сегодня — среда — день бережного отношения к себе. Отдыхайте заранее, чтобы не доползти к выходным совсем без сил. Дополнительный отдых в среду — это не лень. Это профилактика состояния: — «не трогайте меня, я устал еще в понедельник» — «почему пятница так далеко?» — «если сейчас придет еще 1 письмо, я уйду выращивать кабачки» Что можно сделать для себя сегодня? 🌿 отменить 1 необязательное дело ☕ выпить чай без телефона и рабочих переписок 🚶прогуляться хотя бы 15 мин 📖 почитать, поваляться Главное — не превращать отдых в марафон полезности. Необязательно за 1 вечер успеть йогу, медитацию, 3 полезных блюда и саморазвитие. Иногда лучший план — лечь поудобнее и не спасать мир до завтра.
36 просмотров