Массаж лица — ритуал, который помогает не только коже, но и настроению
Массаж лица — ритуал, который помогает не только коже, но и настроению За что его любят 🔹Помогает расслабить напряженные мышцы лица и приятно переключиться после насыщенного дня. 🔹Может временно уменьшить утреннюю припухлость — особенно если делать массаж мягко, без сильного нажима. 🔹При правильном скольжении рук это комфортный способ добавить уходу немного удовольствия. Как часто делать Универсального графика нет: ориентируйтесь на ощущения. Для домашнего ритуала можно начать с 1–2 раз в неделю по несколько минут. Самомассаж за 2–3 минуты 🔹Вымойте руки, очистите лицо и нанесите крем или масло, чтобы пальцы легко скользили. 🔹Подушечками пальцев мягко проведите от середины подбородка вдоль линии челюсти к мочкам ушей. 🔹От крыльев носа скользните по щекам к вискам. 🔹На лбу проведите от межбровья вверх к линии роста волос, затем — от центра лба к вискам. 🔹Повторите каждое движение по 3–5 раз, без рывков и сильного нажима. Кожа не должна растягиваться или болеть: если средство перестало скользить, добавьте еще немного. Направление «от центра лица к периферии» и легкое давление — основа домашнего массажа.
Канал в каталоге Максиметера
644 подписчиков · Путешествия