Как мы сдавали ГТО
Как мы сдавали ГТО ГТО для дошкольников (6-7лет) – это первая ступень комплекса, направленная на развитие физической культуры, укрепление здоровья, выработку привычки к активному образу жизни. Тестирование включает обязательные испытания (бег, выносливость, сила, гибкость) и упражнения по выбору (координация, прыжки). Участие способствует гармоничному развитию личности. Наши воспитанники подготовительных к школе групп под руководством инструктора по физической культуре Андреевой Ирины Геннадьевны решили попробовать свои силы, начали готовиться к сдаче тестов ГТО. Первое испытание было для родителей - зарегистрировать детей на сайте ГТО, родители справились! Настала пора тренировок. Короткие расстояния 10 и 30 метров на скорость дети очень любят бегать, а вот бег на выносливость 6 мин. пробежать было сложно. Во время тренировок ребята наконец поняли, что не нужно торопиться и обгонять друг друга, не нужно разговаривать во время бега, нужно бежать в одном темпе и правильно дышать, чтобы не потерять силы. Все ребята достойно сдали этот тест, с дистанции никто не сошел. Челночный бег (3 раза по 10 метров) прошел «на ура!», соревновательный эффект сделал свое дело, ребята выложились на все 100%. Ребята готовились сдавать тест на пресс, сгибание и разгибание туловища, лежа (руки за головой), а судьи решили принимать прыжки в длину с места. Ребята не растерялись, потому что на всякий случай тренировались и прыгать. Результаты отличные! Ульяна 160 см, Алиса 155 см, все дети прыгнули 130 см и дальше, а это высокий уровень для детей данного возраста. Судьи отметили очень высокий уровень подготовки наших детей. Тесты ГТО сданы, к школе готовы!