Здоровье ребёнка формируется с детства — и главный пример для него это вы, родители!
Здоровье ребёнка формируется с детства — и главный пример для него это вы, родители! Пройдите чек‑лист: отметьте привычки, которые уже стали вашей рутиной. Чем больше совпадений — тем выше ваша «ЗОЖезависимость»! Итак: Посмотрите на список привычек. Отметьте те, что Вы практикуете регулярно (не реже 4–5 раз в неделю). Посчитайте баллы: - 7–9 отметок — Вы мастер ЗОЖ! - 4–6 отметок — хороший старт, есть куда расти. - 1–3 отметки — пора внедрять новые привычки. Помните Дети копируют ваши действия, а не слова. Даже маленькие шаги (например, замена сока на воду) со временем становятся мощной привычкой. ЗОЖ — это про постоянство. Берегите, сохраняйте и укрепляйте свое здоровье, и здоровье своих детей
183 просмотров