28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом, девиз 2026 года: «Гепатит: давайте разберё... — 27 июля 2026 г. в 04:51:32.949
28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом, девиз 2026 года: «Гепатит: давайте разберёмся!». Это напоминание о важности знаний и профилактики для сохранения здоровья печени. Основные меры профилактики вирусных гепатитов: 1. Вакцинация. - Доступна вакцинация против гепатита A и B (вакцина от B защищает также от D). - Особенно рекомендуется группам риска: медицинским работникам, людям с хроническими заболеваниями печени, путешественникам в эндемичные регионы. 2. Соблюдение гигиены. - Мойте руки перед едой, после туалета, улицы. - Тщательно мойте овощи и фрукты. - Не употребляйте сырую воду из сомнительных источников. - Используйте только стерильные инструменты для маникюра, татуировок, инъекций. 3. Безопасность при контактах. - Избегайте контакта с кровью и биологическими жидкостями других людей. - Пользуйтесь индивидуальными предметами гигиены (бритвы, зубные щётки). 4. Медицинский контроль. - Регулярно проходите обследования на гепатит B и C, особенно если вы входите в группу риска. - При положительном результате обязательно обратитесь к врачу. 5. Здоровый образ жизни. - Сбалансированное питание (нежирный белок, овощи, фрукты, цельнозерновые продукты). - Отказ от алкоголя и курения. - Контроль веса, физическая активность. - Приём лекарств только по назначению врача. Профилактика гепатита — это не только забота о себе, но и вклад в здоровье общества. Своевременная диагностика, вакцинация и простые правила гигиены способны предотвратить серьёзные последствия для печени.