☀️ Лето, солнце, жара: 5 правил для здоровья детей! — 15 июня 2026 г. в 07:28:43.356
☀️ Лето, солнце, жара: 5 правил для здоровья детей! Долгожданное солнце — это радость, но и большая нагрузка на детский организм. Чтобы каникулы приносили только счастье, запомните простое: 1⃣ Вода — каждые 20 минут. Даже если ребенок не просит. Жажда приходит уже при обезвоживании. 2⃣ Кепка или панамка — закон. Перегрев у детей наступает в 3–5 раз быстрее, чем у взрослых. 3⃣ Никакого солнца с 12 ч до 16 ч. В это время ультрафиолет наиболее агрессивен и опасен (ожоги + тепловой удар). 4⃣ Защитный крем SPF 50+ даже в городе. Детская кожа не имеет такой защиты, как взрослый. 5⃣ Легкая одежда из хлопка и льна. Синтетика в жару превращает тело в парник. 🌻 Пусть ваше лето будет ярким, а дети - здоровыми и весёлыми! #МАДОУдетскийсад82СказкагНовороссийск