Частый вопрос, а что мне витамины пить теперь всегда???? — 19 июля 2026 г. в 08:54:23.681
Частый вопрос, а что мне витамины пить теперь всегда???? Разбираемся⬇️ Витамины, минералы, травы, фрукты и овощи в добавках - это ДОБАВКА К ПИЩЕ, именно К ПИЩЕ, это дополнение к еде‼️ Без еды добавки-это не добавки, они не работают. Они еду обогащают, делают ее более полноценной для нашего тела. Почему так? Сейчас все химозное, куда не посмотри: фрукты, овощи, крупы, мясо, я уже молчу про все, что готовое к употреблению. Мы из этой еды пытаемся получить максимум пользы. Я лично очень стараюсь. И вы тоже, уверенна. Но нам этого не хватает и рано или поздно приходим к дефицитам. + ко всему добавляется стресс, переживания, психосоматика и очень быстро теряем набранную пользу. Поэтому, вы часто отмечаете, вот перестал пить витамины и все возвращается. 1⃣организм привыкает, что вы ему помогаете и вместе вы справляетесь быстрее и эффективнее. А не вот это, типо организм станет ленивым и не захочет потом сам делать. У него выбора не , он будет делать все для того, чтобы вы жили. 2⃣однозначно, на первом месте должна быть еда, живая, цельная (мясо, овощи, яйцо, цельное молоко (тут есть нюансы, смотрите эфир) и полезные углеводы) и эту еду можно дополнять витаминами. 3⃣если вы приняли решение принимать витамины вводите их навсегда. Это не шутка. Мотания туда сюда, это тоже не норма для вашего тела. Если у вас есть индивидуальные особенности, симптомы, то согласно ваших запросов у вас должны быть базовые витамины с которыми вы навсегда. Просто попить месяц (считая, что вы подкормили) не делайте так, это баловство. Либо не пейте вовсе, либо свою базу закрывайте всегда. 4⃣не готовы пить схемами, а можете себе позволить, например , магний, то пейте его. 5⃣не стоит браться за большие схемы, если вы не рассчитываете на них потом. 6⃣всегда помните про вашу базу Если уж кормите свое тело добавками к пище, тогда кормите его всегда и с большой любовью❤️ либо старайтесь очень хорошо сбалансировать свое питание. Мое мнение не претендует на истину в последней инстанции! Выбор прислушиваться или нет, всегда за Вами!