Вчера хотела разместить этот пост, но решила отложить на сегодня) — 4 июля 2026 г. в 07:19:41.911
Вчера хотела разместить этот пост, но решила отложить на сегодня) Возможно, кто-то со мной не согласится, хотя всё уже научно обосновано. Многим будет над чем подумать. Недавно наткнулась на этот пост👇🏻 “Хорошие девочки попадают в больницу, а плохие - куда захотят. Пока так называемые «плохие» открыто злятся, выставляют жесткие границы и не боятся быть неудобными, «хорошие» терпят, улыбаются сквозь слезы, заглаживают конфликты и боятся сказать «нет», чтобы, не дай бог, никого не обидеть. Но у этой святости всегда есть цена, и платит за нее тело. С точки зрения доказательной медицины и клинической психологии, психосоматика - это не мистика, не карма и не эзотерика. Это чистая биология. Когда вы подавляете сильные эмоции, особенно гнев, обиду или страх - они не исчезают. Психика блокирует их сознательное проявление, но центральная нервная система всё равно запускает физиологический ответ. В кровь выбрасается кортизол и адренали, сосуда спазмируются, мышцы каменеют, а иммунная система начинает работать на износ. Если этот режим хронического терпения длится годами, тело просто ломается. Тело просто начинает кричать о том, о чем женщина так долго молчала. Вы не обязаны быть удобной и идеальной для всего мира ценой собственного разрушения. Лучше один раз прослыть эгоисткой с «испорченным характером», чем годами лечить хронические диагнозы, рожденные вашей невысказанной болью. Учитесь выбирать себя.” И знаете, я достаточно долго интересуюсь этой темой. Мне интересно читать разные научные исследования в области генетики и психологии. К примеру, сейчас я читаю две книги, поделюсь с вами: «Это началось не с тебя» Книга об исследованиях в области генетики и психологи. В ней есть доказательства того, что психологические травмы предков, записываются генами и передаются потомкам. Вторая книга Ирвина Ялома «Шопенгауер как лекарство» Книга о психотерапевте, который всю жизнь помогал своим клиентам, но в определенный момент узнает о своем смертельном диагноза и начинает проживать спектр эмоций сам. Интересно, меня затянуло) А какие у вас мысли на этот счет?)