Сегодня хочу предложить вам практику наполнение энергии, когда у вас нет сил..
Сегодня хочу предложить вам практику наполнение энергии, когда у вас нет сил.. Желательно делать босиком на природе , но если нет такой возможности можно делать в любом месте . Встаньте, почувствуйте свои стопы, закройте глаза и направьте свой взор внутрь себя. Пройдитесь этим взором по каждому участку вашего тела, обратите внимание на те части, которые нуждаются в исцелении, в энергии, в целительной силе. Попросите у солнца дать вам ту необходимую целительную энергию, которая поможет вам в восстановлении и исцелении. Поднимите руки к солнцу и пропустите солнечную энергию через каждую клеточку вашего тела. При этом спокойно и равномерно дышите, вдыхая вместе с воздухом энергию солнца, а с выдохом выдыхая все лишнее и ненужное, что мешает вашему телу быть здоровым и наполненным энергией. Представьте как энергия проходит через руки и распространяется по всему телу: от кончиков пальцев рук, от макушки и до кончиков пальцев ног. Уделите особое внимание тем участкам, которые истощены и надломлены. Наблюдайте внутренним взором, как они восстанавливаются и исцеляются при контакте с энергией солнца. Не торопитесь и дайте себе столько времени сколько вам необходимо. Когда почувствуете, что вам достаточно поблагодарите себя, свой внутренний свет и тот свет, который снаружи за эту практику.