📌ПРАКТИКА на возвращение энергии
📌ПРАКТИКА на возвращение энергии Зачастую, мы сильно растрачиваем свою энергию в конфликтах и неприятных разговорах. Мы оставляем ее в обидах и чувстве вины. Мы подолгу помним неприятные встречи, болезненные расставания, слова, сказанные кем-то в наш адрес. Вернуть эту энергию обязательно нужно. И данная практика поможет вам в этом. 〰️〰️〰️〰️〰️ Уединитесь, расслабьтесь, сделайте несколько циклов дыхания. Почувствуйте дискомфорт в теле, вызванный неприятными эмоциями. Вспомните, какое именно событие породило в вас эти ощущения. Перенеситесь мысленно в то событие и внимательно оглядитесь. ▫️Где оно происходило? ▫️Что вас окружало? ▫️Какие предметы вы видите? Возможно, это будет старый дом или квартира, в которой вы когда-то жили. Это может быть неприятный телефонный разговор и ваш смартфон в руке. А может, вы окажетесь в том самом парке, где услышали «Нам надо расстаться!». ✔️Пройдитесь по этому месту. Вас не должны интересовать люди и вещи, которые там находятся. Ваша задача – найти свою энергию, оставленную тогда в том месте. Она может выглядеть как угодно. Это скорее всего будет что-то необычное, забытое и заброшенное. Но вы обязательно поймете по ощущениям, что это ваше. Камни, паутина, обертки от конфет, сухие листья, ледяные сосульки… что угодно. 💢 Как только вы отыщете свою оставленную энергию, начните ее собирать. В ладони или в большую невидимую чашу. Когда соберете всё, поднесите ладони к области солнечного сплетения и вдохните свою энергию. Глубоко-глубоко. Если собирали в чашу, испейте ее до дна. ✨ Когда будете готовы, покиньте то место и вернитесь в состояние здесь и сейчас.🙏 С помощью данной техники вы, разумеется, не забудете о том негативном событии, но оно перестанет вытягивать из вас энергию. Мы не можем изменить свое прошлое, но точно в наших силах изменить свое отношение к нему. Благодаря данной практике, негативное событие из вашего прошлого потеряет свою эмоциональную насыщенность. Это один из способов возврата своих эмоциональных инвестиций. ✨ МАГИЯ Жизни