Спросите себя: что действительно помогает мне чувствовать себя хорошо?
Спросите себя: что действительно помогает мне чувствовать себя хорошо? Сон, отдых, движение, уход за собой, время наедине с собой – у каждой свои точки опоры. И из таких простых вещей постепенно складывается то самое состояние, которое ощущается для себя и окружающих без слов.