Царская Натуропатия | Андрей Кожевников | экоздоровье детокс | энергия молодость долголетие
Здоровье · 30 августа 2026 г.
🍋100% САМЫЙ ВКУСНЫЙ ХЛЕБ НА СВЕТЕ 🍋 — 30 августа 2026 г. в 16:00:57.525
🍋100% САМЫЙ ВКУСНЫЙ ХЛЕБ НА СВЕТЕ 🍋 ⠀ ⠀ По вашей просьбе делюсь рецептом этого невероятно вкусного хлеба ❤ ⠀ С хрустящей корочкой - это определённо мой фаворит 🤤 ⠀ Рецепт не совсем в моём стиле «приготовить за 5 минут», но каждая потраченная секунда стоит того 🤩 ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ ⠀ 🔸1 чашка зеленой гречки 🔸1 чашка пшена 🔸1/2 чашки кунжута/подсолнечника 🔸20г. семян льна + 20г. семян чиа (можно взять полностью лён) 🔸2/3 чашки воды 🔸4с.л. оливкового/кокосового масла 🔸1ч.л. соли + 2-3 финика (финики можно залить небольшим количеством горячей воды на 30-60 минут) 🔸1ч.л. соды+1с.л. лимонного сока 🔸кориандр и розмарин по вкусу 🔸наполнитель: оливки, сушёные томаты, сушёный лук/морковь/перец - по желанию 🔸семечки подсолнечника/кунжута для украшения ⠀ ГОТОВИМ 1. Гречку и пшено промыть и замочить на ночь. Промыть и дать стечь всей жидкости. 2. Семена льна/чиа смолоть в кофемолке и залить 2/3 чашки воды, дать настояться 3. В чашу блендера погрузить все ингредиенты, кроме наполнителя и смолоть импульсными движениями до густой массы с крупинками. 4. Наполнитель нарезать мелкими кусочками, добавить к тесту со специями, вымесить. 5. Антипригарную форму смазать кокосовым маслом и выложить тесто, разровнять, сверху насыпать семечки 6. Выпекать в заранее разогретой до 180* духовке около часа, остужать на решётке, НЕ накрывая, чтобы корочка осталась хрустящая❤ ⠀ Готовили хлеб БезГлютена? Вкусно получалось? ⠀ Это 🥖, который я готова съесть весь целиком и ни с кем не делиться 😅🙈 . . 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ и Max 🔝 Поддержать нас