Царская Натуропатия | Андрей Кожевников | экоздоровье детокс | энергия молодость долголетие
Здоровье · 30 августа 2026 г.
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ - ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ГОТОВ ЗАГЛЯНУТЬ ЗА РАМКИ «ПРИВЫЧНОГО» 😉 — 30 августа 2026 г. в 10:00:42.067
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ - ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ГОТОВ ЗАГЛЯНУТЬ ЗА РАМКИ «ПРИВЫЧНОГО» 😉 ГЛАВНОЕ работать именно с ПРИЧИНОЙ. Их может быть множество: ✔ Вялотекущая вирусная инфекция; ✔ Хроническое воспаление в двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике; ✔ Потеря крови (обильные месячные..); ✔ Недостаток железа в пище; ✔ Психосоматика (например, железо - кислород —> почему вы не разрешаете себе жить? и т.д) ✔ …. Здесь оставлю СПИСОК ПРОДУКТОВ, которые хорошо повышают низкий ферритин, если ПРИЧИНА в недостатке железа. Сохраняем и применяем ⤵ 1 ⃣ ЗЕЛЕНЬ - шпинат, кейл, кинза, петрушка, трава ячменя, ботва свеклы, проростки - чем темнее зелень, тем лучше. От 150 г и выше. Очень удобно готовить смузи, например, шпинат + банан + апельсиновый сок. 💥По вкусу десерт, по составу - витаминная бомба. 2 ⃣ БОБОВЫЕ Чечевица, нут, фасоль. 3 ⃣ Ягоды ГОДЖИ 2 ч.л замочить на ночь и съесть с утра перед завтраком. 4 ⃣ КРАПИВА - природный мультивитаминный комплекс. Зимой - сушёный порошок или настойка без спирта (есть на iHerb). Кроме того это ещё и супер кремния 🤩 5 ⃣ ГРАНАТ и гранатовый сок Можно разбавить водой. 6 ⃣ КУНЖУТ - содержит много железа, кальция. Учёные до сих пор не разгадали секрет - почему в таблетках кальций и железо антагонисты и плохо усваиваются организмом, а из природных источников усвоение отличное. 7 ⃣ СВЕКЛА и свекольный сок. Комбинация для сока свекла + морковь отлично очищает кровь. 8 ⃣ ОРЕХИ - особенно кешью. 9 ⃣ СУХОФРУКТЫ - курага (не обработанная диоксидом серы - то есть не оранжевая, а тёмная), фиги, изюм… 🔟Белые грибы - можно посыпать блюда порошочком из сушёных грибов. Делитесь этой ценной информацией с друзьями💚 ❤ Осознаете необходимость перемен? Пора пройти «»: и «Гастрономическую революцию»: Эти программы эффективнее всего проходить одновременно. 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ и Max 🔝 Поддержать нас