Царская Натуропатия | Андрей Кожевников | экоздоровье детокс | энергия молодость долголетие
Здоровье · 30 августа 2026 г.
🍋ШПАРГАЛКА ПО ЗАМАЧИВАНИЮ КРУП, СЕМЯН, ОРЕХОВ, БОБОВЫХ🍋 — 30 августа 2026 г. в 11:00:08.356
🍋ШПАРГАЛКА ПО ЗАМАЧИВАНИЮ КРУП, СЕМЯН, ОРЕХОВ, БОБОВЫХ🍋 ⠀ Зачем мы всё замачиваем? Потому что так веселее 😄 ⠀ А если серьёзно - вы же все знаете сколько полезных микро/макроэлементов, витаминов содержат эти продукты. ⠀ И конечно же едите их с мыслью, что они поддержат ваш организм на высоком ресурсном уровне. Это ж не фаст фуд съесть 😉 ⠀ Так вот - ✨СЕКРЕТ✨👇🏻 ❗ Неподготовленные орехи/семена/крупы/бобовые содержат в себе АНТИНУТРИЕНТЫ (лектины, фитиновую кислоту..), которые ПРЕПЯТСТВУЮТ ВСАСЫВАНИЮ ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ. ⠀ Вроде не так страшно ) съел, ничего полезного не получил ну и пусть, зато вкусом насладился. ⠀ Ааанннн не тут то было! ❗ Они ВЫМЫВАЮТ из организма ▫ ЖЕЛЕЗО ( привет анемия), ▫ КАЛЬЦИЙ (привет остеопороз), ▫ ЦИНК (привет иммунитет) ▫ и т.д. ⠀ Так что, ребята, ЗАМАЧИВАЕМ и наслаждаемся КРЕПКИМ ЗДОРОВЬЕМ 🙌🏻 ⠀ 📌Сохраняйте подсказку. ⠀ СХЕМА такая 1 ⃣Промываем несколько раз 2 ⃣Замачиваем в чистой воде 3 ⃣Добавляем в воду щепотку соды/ сок лимона/соль 4 ⃣Промываем и проращиваем/употребляем ⠀ ⏱ВРЕМЯ замачивания Зависит от плотности продукта 🔸зелёная гречка, киноа на час, а лучше на ночь 🔸лён, кунжут, тыквенные семечки, семена подсолнуха 2-3 часа, лучше на ночь 🔸конопля 8-12 часов, лучше на ночь 🔸пшено 6-8 часов, лучше на ночь 🔸рис 10-12 часов, идеально на ночь 🔸красная чечевица - 2 часа 🔸нут 8-10 часов 🔸бобовые на ночь 🔸орехи - на ночь (можно просто промыть Бразильские орехи, Макадамия, Кешью, Кедровые) В идеале всё порастить 😁 кроме фасоли!!! ⠀ Мокрые орехи и семена по вкусу на любителя, поэтому их можно после процедуры активизации подсушить в духовке или дегидраторе 🌟👌🏻 ⠀ ******************* 🍃 🌸Натуропатия 🌼Экомедицина ‼💝Приглашаем на вебинар Как йога изменит всю вашу жизнь и приведет вас к целостному здоровью? 🍒Биологически активные живые продукты PRIRODA с доставкой на дом Наисвежайшие Био-подукты в короткие сроки! 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ и Max 🔝 Поддержать нас