Когда голова застревает в ситуации, где было больно, где не хватило поддержки и внутрен... — 29 июля 2026 г. в 08:19:16.192
Когда голова застревает в ситуации, где было больно, где не хватило поддержки и внутренних сил, включаются разные механизмы защиты. Чтобы снова не возвращаться в тот страшный опыт, мозг, в числе прочего, может "притвориться", что этого самого опыта у него и не было вовсе. Режим "я-в-домике" ограничивает воспоминания, и нам может казаться, что та ситуация происходила как будто бы не с нами. Но запрятанные эмоции будут вибрировать на токсичной частоте всё равно. А вы будете сидеть в непонятной фоновой тревоге, срываться по пустякам или не чувствовать в себе сил, просто радоваться жизни. Но если вы, как одна из участниц моих воскресных разборов, сможете открыто рассказать, что у вас на самом деле болит, задышится легче. В рамках Кухни у нас будет 10 подобных групповых разборов, чтобы найти и вытащить старые эмоциональные болячки. Кто был на моих эфирах с разбором ваших ситуаций, поделитесь в комментах, как отклик? Какие изменения, результаты?