Доброе утро! В эфире дайджест #какпоспалбрандтишка — 24 августа 2026 г. в 10:00:08.212
Доброе утро! В эфире дайджест #какпоспалбрандтишка Среднее время сна: 7:55 Отбой: 3:11 Пробуждение: 11:07 Уже намного лучше! Но меня больше радует, что все 7 дней удавалось читать перед сном. Доказать, что отказ от гаджетов за полчаса до сна ощутимо влияет на самочувствие не могу, но по логике так должно быть. С одной стороны, хорошо бы сместить на часок график, с другой - не сильно понимаю зачем. Но чтение - точно плюс. 💪💪💪
352 просмотров