Летом достаточно нескольких часов на жаре, чтобы обычная прогулка обернулась серьёзным ... — 15 июля 2026 г. в 08:28:02.062
Летом достаточно нескольких часов на жаре, чтобы обычная прогулка обернулась серьёзным перегревом. Поэтому важно соблюдать простые меры предосторожности: ☀️ Избегайте прямого солнца в самые жаркие часы. 💧 Регулярно пейте воду — не дожидайтесь сильной жажды. 👕 Носите лёгкую свободную одежду и головной убор. 🌳 Делайте перерывы в тени или прохладном помещении. 🏃 Переносите тренировки и физическую работу на утро или вечер. Сильная слабость, головокружение, тошнота и головная боль могут быть признаками перегрева. При спутанности сознания, судорогах или потере сознания необходимо вызвать скорую помощь и начать охлаждать человека. Предусмотреть всё невозможно, но можно заранее позаботиться о том, как справиться с последствиями несчастных случаев. Программа «Телохранитель» от МАКС-Жизнь действует круглосуточно и по всему миру, обеспечивая защиту при предусмотренных договором несчастных случаях. Берегите себя — пусть лето оставляет только тёплые воспоминания.