Доброго здравия! — 20 января 2026 г. в 07:29:05.234
Доброго здравия! 22 января в 19:00 мск я проведу для вас вебинар «Как сделать 2026 год годом своего здоровья и перестать отодвигать себя на второй план». Этот вебинар для тех, кто: 🤪живёт в плотном графике работы и семьи; 😩чувствует усталость и снижение энергии; 🫣знает, что со здоровьем нужно что-то делать, но всё время откладывает; 🙄начинал программы и практики, но не удерживал их в жизни; 🫶хочет заботиться о себе без конфликта с близкими и без жёстких схем. На вебинаре мы разберём: - почему здоровье годами переносится «на потом»; - что на самом деле стоит за фразой «нет времени»; - почему знания не превращаются в устойчивые действия; - какой формат изменений выдерживает тело и психика; - с чего начинать, если ресурс небольшой, а жизнь уже загружена. Это будет разговор о том, как встроить заботу о себе в обычную жизнь, а не в редкие периоды энтузиазма. Ссылку на эфир пришлю сюда за несколько минут до начала.