Что выбрать в магазине?
Что выбрать в магазине? Ловите карточки-подсказки — чтобы вы понимали, на что обращать внимание при выборе того или иного продукта 🔍 Еще больше подсказок уже получили те, кто купил методичку. Там есть целые подборки: ✅ консервы и полуфабрикаты из рыбы ✅ продукты с высоким содержанием белка ✅ продукты, богатые клетчаткой ✅ продукты с "правильными" углеводами ✅ источники растительного белка А еще сбалансированное меню на 7 дней — завтраки, обеды и ужины, в которых уже все КБЖУ подсчитаны. Огромная поддержка для тех, кто только собирается переходить на метод тарелки и не знает: — А что вообще готовить-то? Кстати, а вы ходите в магазин с четким списком продуктов или в корзине неизбежно оказывается что-то не запланированное?
6 262 просмотров