Как пробежать 40000 км после 50 не запыхавшись
Как пробежать 40000 км после 50 не запыхавшись Я не профессиональный спортсмен и в детстве по физкультуре у меня все было плохо, каждый урок для меня был адом. Идея пробежать марафон мне пришла в 41 год после очередной дыхательной сессии и в 42 я эту цель закрыл. С тех пор я набегал около 40000 км - это один виток вокруг земного шара по экватору. И тогда я уже стал понимать, что наш мозг подсовывает нам разные идеи и дает возможность их реализовать в зависимости от нашего энергетического состояния. Когда энергии нет, то он реагирует только на стимулы: 1. Трагедия или другими слова «пендель» 2. Куда все, туда и я - стадный инстинкт. 3. Бесплатный сыр или халява. Это стратегии выживания и они удерживают человека в реальности, которое наполнена проблемами и списком дел, который начинается со слова «должен». Но есть другая стратегия, когда ты начинаешь доминировать над реальностью. Моментально появляется ощущение силы, исключительности и желание эти качества воплотить в жизни. Вместо «должен» появляются совершенно другие слова в расписании дня - «хочу» и «могу», жизнь наполняется выдающимися результатами. И наконец начинаешь понимать - для чего она нужна. Эта стратегия включается только при одном условии - мозг получает доступ к экстремально большому источнику энергии, который в десятки раз превосходит текущий. Как включить этот источник, мы будем обсуждать и практиковать на первой неделе практикума нейродыхания «Икигай» P.S. Практикум стартует 1 октября. Чтобы принять участие - напиши слово «Практикум» в комментах, я вышлю условия.