Малыш кушает с Аленой Перовой
Лайфстайл
Врач о питании детей с пеленок и до школы простым языком🥗 Служба поддержки: https://t.me/zabota_malyshkyshaet Сайт: https://www.alenaperova.ru
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Лайфстайл
Врач о питании детей с пеленок и до школы простым языком🥗 Служба поддержки: https://t.me/zabota_malyshkyshaet Сайт: https://www.alenaperova.ru
Если ваш малыш уже перешёл на кусочки и вдруг начал отказываться от каши, этот небольшой лайфхак может помочь вернуть её в рацион. Часто дело не во вкусе, а в сенсорных ощущениях, которые ребёнок получает во время еды. Когда дети начинают активно есть кусочки, ощущения во рту становятся более яркими и разнообразными, поэтому мягкие текстуры, такие как каши или пюрированные блюда без добавок, могут казаться им менее интересными. 💡 В такой ситуации хорошо помогают сублимированные ягоды и фрукты. Они добавляют блюду новые ощущения – лёгкий хруст, яркий вкус и аромат. Благодаря этому привычная каша начинает восприниматься ребёнком совершенно по-другому, и интерес к ней может возвращаться. Этот приём также хорошо подходит: ➡️ более старшим детям, которые любят всё хрустящее. ➡️ а ещё это пр…
Читать целикомПочему после хорошего старта прикорма ребёнок начинает отказываться от еды? Если в первые недели малыш с интересом пробовал продукты, открывал рот и просил ещё, но со временем начал отворачиваться от ложки, выбрасывать еду или совсем отказываться от приёма пищи, этот пост для вас. Обычно ребёнок начинает отказываться от еды по определённой причине. Иногда это болезнь, прорезывание зубов или скачок развития, а иногда – ошибки в организации прикорма. Давайте разберём самые распространённые из них подробнее. 👉 Ребёнку сразу предлагали слишком большие порции. В начале прикорма малышу важно не столько съесть определённый объём, сколько познакомиться с едой и получить приятный опыт. Когда основной целью становится накормить и увеличить порцию, взрослые чаще начинают предлагать ещё одну ложку…
Читать целикомОдного не заставишь раздеться, а другого – одеться, так и живём 😂
Собрала для вас подборку из десяти красивых и интересных осенних книг, которые подойдут малышам примерно до трёх лет. 1⃣ «Осенняя книга» – Ротраут Сузанна Бернер Знаменитый виммельбух из серии про Городок, в котором практически нет текста, зато множество героев, событий и деталей для рассматривания. 2⃣ «Осень гусёнка» – Элли Вуллард Тёплая история о маленьком гусёнке, который впервые замечает осенние перемены и пытается понять, как ему подготовиться к зиме. 3⃣ «Осень мишки Бруно» – Гунилла Ингвес Мишка Бруно собирает урожай, делает запасы, готовит тыквенный суп и наблюдает за сезонными изменениями в природе. 4⃣ «Осенняя история» – Джилл Барклем Уютная история о мышатах с Ежевичной поляны, которые собирают осенний урожай и готовят запасы на зиму. На подробных иллюстрациях можно долго рассм…
Читать целикомНаслаждаемся бабьим летом и готовим своим малышам полезное и вкусное мороженое. Такое мороженое можно даже малышам в начале прикорма, если вы уже успели познакомить со всеми ингредиентами, входящими в состав 😋 Домашнее мороженое со шпинатом и финиками Ингредиенты: Творожок «Тёма» – 100 г Шпинат замороженный ~ 150 г Банан спелый – 1½ штуки Финики без косточек – 10 штук Способ приготовления: Шаг 1. Замороженный шпинат предварительно разморозьте и при необходимости слегка отожмите лишнюю жидкость. Финики тщательно промойте, удалите косточки и залейте горячей водой на 10–15 минут, если они достаточно твёрдые. Шаг 2. Соедините творожок, шпинат, банан и финики в чаше блендера. Измельчите все ингредиенты до получения максимально однородной кремовой массы. Шаг 3. Разложите получившуюся масс…
Читать целикомА давайте заглянем внутрь руководства и посмотрим, как устроена карточка одного продукта? Сегодня я показываю вам карточку моркови целиком, чтобы вы увидели, как расположена информация внутри руководства. Все карточки построены по единому принципу. Для каждого продукта указаны: ✅ сроки знакомства, ✅ питательная ценность, ✅ информация об аллергических реакциях, ✅ риск удушья, ✅ варианты безопасной подачи с учётом возраста и навыков ребёнка. Отдельное внимание я уделила наглядным фотографиям. Вам не придётся читать описание и пытаться представить, какого размера должен быть кусочек и как именно подготовить продукт. Можно сразу увидеть подходящие варианты и выбрать тот, который соответствует навыкам вашего малыша. Поэтому руководством удобно пользоваться непосредственно перед едой. Вы отк…
Читать целикомДва дня до повышения стоимости «Руководства по безопасной подаче». Забрать руководство: https://www.alenaperova.ru/kusochki
❤️ - если ваше возвращение домой выглядит также, как и у меня 🤣 P.s. Осталось только старшему сесть мне на шею для полного комплекта)))
347 страниц, в которых ничего не придётся долго искать Для меня было важно не только собрать в одном руководстве более 170 продуктов, но и сделать большой файл действительно удобным для ежедневного использования. Поэтому внутри работает интерактивное меню. На видео я показала, как это работает: переходите из оглавления к нужной карточке, смотрите информацию и сразу возвращаетесь назад. Даже в руководстве на 347 страниц поиск занимает всего несколько секунд. Это действительно карманный справочник, который удобно открыть на телефоне непосредственно перед приготовлением еды или семейным ужином. 👉 ПРИОБРЕСТИ РУКОВОДСТВО
Ну что, я готова наконец показать вам своё новое руководство — над ним работала последние полгода! С радостью сообщаю: продажи «Руководства по безопасной подаче» продуктов для детей с начала прикорма до пяти лет открыты ❤️ Руководство станет вашей опорой, если: ➡️ Вы не знаете, как безопасно предложить ребёнку новый продукт: можно ли уже его дать, есть ли риск аллергии или удушья и как подготовить продукт перед едой. ➡️ Тревога за безопасность мешает расширять рацион малыша, поэтому вы избегаете некоторых продуктов и сомневаетесь в выбранном варианте подачи. ➡️ Ребёнок растёт, но вы не понимаете, когда пора менять привычную подачу: оставлять ли кожуру, давать ли продукт кусочками, с косточкой или целиком. ➡️ Вы устали искать информацию в разных источниках, сравнивать противоречивые совет…
Читать целикомВот как устроено новое руководство: открываете оглавление ➡️ нажимаете на нужный продукт ➡️ сразу переходите к его карточке. Там указаны риски аллергии и удушья, а также варианты подачи с учётом возраста и навыков ребёнка. Я постаралась добавить в руководство максимально возможное количество наглядных примеров безопасной подачи. Для всех продуктов показано несколько вариантов, чтобы вы могли увидеть, как меняется подача по мере взросления малыша. Внутри собрано более 170 разнообразных продуктов из всех основных категорий: овощи, фрукты, ягоды, крупы, бобовые, мясо, птица, рыба, морепродукты, молочные продукты, грибы, зелень, орехи, семена и многое другое. Кстати, предлагаю вам попробовать угадать масштаб получившегося руководства. Как вы думаете, сколько страниц в итоге оказалось внутри…
Читать целиком