Морковь - это отличный продукт для прикорма. Сладкая, мягкая после варки и удобная в по...
Морковь - это отличный продукт для прикорма. Сладкая, мягкая после варки и удобная в подаче, она подходит малышу уже с самого начала прикорма, примерно с 6 месяцев. 😀 Чем она полезна? Клетчатка, фолиевая кислота, калий, магний, витамины B6 и K и бета-каротин, из которого организм получает витамин А. Он лучше усваивается с жирами, поэтому добавляйте к моркови немного масла или готовьте её с мясом и рыбой. ❗️Аллергия на морковь — редкость, но начинайте с микродозы и следите за реакцией. Если в семье есть аллергия на пыльцу берёзы, осторожнее с сырой морковью: возможна перекрёстная реакция, варёная переносится легче. А если от большого количества моркови кожа малыша слегка пожелтеет, не пугайтесь: это безопасная каротиновая желтуха, она проходит, когда моркови в меню становится меньше. Белки глаз при этом остаются белыми. ❌Сырая морковь кусочками малышу не подходит: она твёрдая, и ею легко подавиться. Не давайте её вместо прорезывателя и не режьте кружочками. Варите до мягкости, чтобы кусочек раздавливался пальцами, а сырую предлагайте только мелко натёртой. Как подавать безопасно, собрала в картинках, листайте. А чтобы знать, как правильно подавать любой продукт на каждом этапе, забирайте руководство по безопасной подаче.
Канал в каталоге Максиметера
3 375 подписчиков · Дети и семья