💚 А знали вы, для чего организму нужен цинк?
💚 А знали вы, для чего организму нужен цинк? Цинк — важный микроэлемент, который участвует в работе иммунной системы, заживлении ран, поддержании кожи, волос и ногтей, а также многих обменных процессах. 🥩 Получить его можно из мяса, морепродуктов, яиц, бобовых, орехов и семян. Главное — баланс: больше не значит лучше. Добавки с цинком стоит принимать обоснованно и не превышать рекомендуемую дозировку. А вы следите за тем, чтобы в рационе были продукты с цинком? 💚 #рубрика
10 просмотров