Недавно поймала себя на мысли, что всю жизнь неправильно определяла свой хронотип. — 9 июня 2026 г. в 03:57:44.550
Недавно поймала себя на мысли, что всю жизнь неправильно определяла свой хронотип. Я всегда считала себя жаворонком. Люблю утро, спокойно встаю рано, самые сложные дела стараюсь делать в первой половине дня. Но потом появился второй ребёнок, работа из дома, бесконечные дела, и оказалось, что всё не так однозначно. Стала замечать, что могу быть очень продуктивной не только утром. Днём тоже хватает энергии, а иногда хорошие идеи вообще приходят вечером, когда дети уже спят и дома наконец становится тихо. Оказывается, кроме привычных всем сов и жаворонков есть ещё промежуточный тип — люди, которые не привязаны жёстко ни к утру, ни к вечеру. Если совсем коротко: ☀️ Жаворонки любят ранние подъёмы и наиболее активны утром. 🌙 Совы долго раскачиваются после пробуждения, зато к вечеру у них открывается второе дыхание. 🕊️ А есть те, кто чувствует себя достаточно комфортно в течение всего дня и может подстраиваться под разные режимы. Сейчас мне кажется, что я как раз отношусь к последней категории. Хотя, если честно, родители маленьких детей — это вообще отдельный хронотип. Мы активны тогда, когда дети позволяют. 😅 А вы кто? ☀️ Жаворонок 🌙 Сова 🕊️ Голубь Или после появления детей ваш хронотип тоже слегка вышел из чата 😂