🍪"Похудательные" сырники — 21 июля 2026 г. в 07:02:24.178
🍪"Похудательные" сырники 🤎 Берём пачку творога — 180 г (у меня обезжиренный). 🤎 Добавляем 1 яичный желток, 20 г муки (я брала рисовую), сахарозаменитель, щепотку соли. 🤎 Вымешиваем тесто и формуем сырники. 🤎 Выпекаем в аэрогриле при 180 °C 15 минут. На 4 сырника выходит 269 ккал. БЖУ: 32 г белка / 6 г жиров / 22 г углеводов. Я выкладываю на ложку сметаны, добавляю банан и немного кокосовой сгущёнки😋. #рецепт #похудательныйрецепт #аэрогриль
5 185 просмотров