✨ Клинический и цифровой психолог | Нумеролог | Таролог
Здоровье · 16 октября 2026 г.
🛑ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА долгосрочная, оффлайн
🛑ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА долгосрочная, оффлайн (г. Новороссийск)🛑 Встреча 1 раз в неделю. Для кого подходит групповая терапия ⬇️ ✅Люди с трудностями в отношениях и общении; ✅Кому сложно выражать свои чувства и желания; ✅Кто имеет страх конфликтов или, наоборот, вспышки агрессии повторяющиеся сценарии в отношениях (партнёры «одного типа», обиды, дистанция); ✅Те, кто чувствует одиночество и непонимание; ✅У кого есть ощущение «я не такой, как все»; ✅Кто имеет мало близких контактов, так как трудно сближаться, есть стеснение, застенчивость, социальная тревога; ✅Люди с хроническим чувством вины, стыда, заниженной самооценкой; ✅У кого имеется постоянная самокритика, неудовлетворённость собой, своим телом, жизнью; ✅Если вам сложно принимать поддержку, похвалу или помощь; ✅Переживающие стресс, утраты, изменения в жизни; ✅Развод, расставание, конфликт в семье, переезд, смена работы, кризис возрастной (30, 40, 50 лет) чувство пустоты, потеря смысла, выгорание; ✅Люди с тревогой и эмоциональной нестабильностью (в лёгкой и средней степени); ✅Если есть тревога в отношениях, страх быть отвергнутым или покинутым, трудности с доверием и близостью. Процесс групповой терапии помогает увидеть свои искажения, слепые зоны и проблемы в общении на практике 💯 Вы можете научиться взаимодействовать с людьми в моменте здесь и сейчас. В группе вы не только говорите о себе, но и сразу проживаете реальные ситуации: как вы реагируете на критику, поддержку, внимание, молчание других. Это живой «социальный тренажер», где можно безопасно пробовать новые способы общения и поведения. Вы учитесь чувствовать и говорить честно. Некоторые преимущества перед индивидуальной терапией ⬇️ 1️⃣Больше ракурсов. Вы получаете отклик не от одного человека, а от нескольких — это расширяет понимание себя и своих привычных реакций в моменте. 2️⃣Тренировка навыков общения. То, что «разбирается» в индивидуальной терапии, в группе можно сразу пробовать в действии. 3️⃣Отражение разных ролей. В группе проявляются ваши привычные роли (лидер, «невидимка», спасатель, шутник) — и появляется шанс осознанно их менять. 4️⃣Поддержка сразу от нескольких людей. Это усиливает эффект и дает ощущение опоры, которое потом легче переносить в жизнь. Если вы хотите лучше понять, как вы ведёте себя в отношениях, научиться по‑новому строить контакты, получить живую поддержку от людей, научиться говорить о чувствах легко, то вам может подойти групповая терапия. Группа на стадии формирования. Консультация обязательна! 🔹 Личка - http://6max.ru/nurzilya_mentor