Наш позвоночник создан для движения во всех направлениях, а не для того, чтобы оставать...
Наш позвоночник создан для движения во всех направлениях, а не для того, чтобы оставаться зафиксированным в одном положении. Если после долгого сидения вы чувствуете скованность, сдавленность или ограниченность движений в спине, специальные упражнения* на мобильность помогут вернуть комфорт и улучшить подвижность тела в течение дня. * проконсультируйтесь с врачом #фитнес Женский журнал
3 606 просмотров