Что ем, когда нет сил готовить. И это, конечно, не та еда, что на фото. Просто поделила... — 24 мая 2026 г. в 07:49:00.648
Что ем, когда нет сил готовить. И это, конечно, не та еда, что на фото. Просто поделилась нашими блюдами, которые готовились на городской праздник с дегустацией. Если у вас нет сил готовить, вот вам 5 ПП-ужинов за 5 минут (да, это реально). Знаете это: после работы руки не поднимаются даже почистить картошку. А заказать доставку — и полезно, и дорого, и ждать час. Я тоже такая. Поэтому держу дома «аварийный запас». Вот 5 блюд, которые собираются быстрее, чем вы проголодаетесь. Никакой варки-жарки. 🍅 1. Творог + зелень + хлебец Берёте пачку творога (5–9%), рвёте туда укроп/петрушку, соль, перец. Мажете на хлебец или едите ложкой. Белок + клетчатка + живёте. 🥫 2. Тунец + огурец + яйцо Открываете консерву тунца в собственном соку (не в масле!). Режете огурец и варёное яйцо (можно купить готовое или сварить 5 штук в воскресенье). Смешать, добавить ложку греческого йогурта вместо майонеза. 🥑 3. Греческий йогурт + ягоды + горсть орехов Если вообще нет сил даже резать. Просто открыть йогурт (2–5%, без сахара!), кинуть сверху замороженные ягоды (за 30 секунд в микроволновке) и орехи. На вкус — как полезный тирамису. 🍲 4. Замороженные овощи + яйцо в микроволновку Высыпать мексиканскую смесь в тарелку, разбить сверху яйцо. В микроволновку на 2–3 минуты (под крышкой). Посолить, добавить соевый соус. Горячее, сытное, реально за 2 минуты. 🥪 5. Хлебец + творожный сыр + слабосолёная рыба или индейка Собрать как бутерброд. Вкуснее любого фастфуда, а готовится секунд 20. Главное правило ленивого ПП: Держите дома запас «несгораемых» продуктов: · творог, греческий йогурт, яйца · замороженные овощи и ягоды · хлебцы, тунец в с/с, орехи Тогда даже в полном упадке сил вы не уйдёте в пиццу. А вы чем спасаетесь, когда готовить невмоготу?