🧬 Тренировки не омолаживают мышцы. Они включают в них режим «уборки».
🧬 Тренировки не омолаживают мышцы. Они включают в них режим «уборки». С возрастом мышцы слабеют не только из-за потери массы. Учёные выяснили: в стареющих клетках ломается система их «обслуживания». Причина — рост активности гена DEAF1. Он чрезмерно активирует сигнальный путь mTORC1, который отвечает за синтез новых белков. В результате клетки продолжают строить новые структуры, но хуже утилизируют повреждённые белки. Постепенно внутри мышц накапливается клеточный «мусор», ухудшающий их работу. Физическая нагрузка переключает этот режим. Во время тренировок активируются белки семейства FOXO, которые снижают активность DEAF1. Благодаря этому мышцы снова начинают эффективно очищаться от повреждений и лучше восстанавливаются. Этот механизм подтвердили в экспериментах на плодовых мушках и пожилых мышах. Однако есть ограничение: если уровень DEAF1 слишком высок, а активность FOXO сильно снижена, одних тренировок уже недостаточно. Это может объяснять, почему пожилые люди по-разному реагируют на одинаковые физические нагрузки. Если учёным удастся безопасно снижать активность DEAF1, это поможет воспроизвести часть эффектов физических упражнений у людей, которые временно не могут активно двигаться- например, после операций или тяжёлых заболеваний. 📱VK 💬MAX 📱Дзен #Медицина #Мышцы