МИ

Мамкин инженер

Наука · 13 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧠Исследование Техасского университета в Далласе показывает: мозг не обязан «сдавать по...

🧠Исследование Техасского университета в Далласе показывает: мозг не обязан «сдавать позиции» с возрастом. Учёные три года наблюдали за 3966 взрослыми от 19 до 94 лет. Участники выполняли короткие упражнения для тренировки мозга — всего по 5–15 минут в день. Затем исследователи оценивали изменения по индексу BrainHealth Index: он учитывает ясность мышления, эмоциональный баланс и ощущение связи с людьми и целью. Результат оказался не таким мрачным, как принято думать о старении. Улучшения заметили во всех возрастных группах, включая людей за 80. Причём сильнее всего прогрессировали те, у кого изначальные показатели были ниже. Главный фактор — не возраст, пол или образование, а вовлечённость. То есть мозг лучше реагировал у тех, кто регулярно занимался и отслеживал изменения. Авторы подчёркивают: выборка была не идеально репрезентативной — среди участников было много белых женщин с высшим образованием. Но вывод всё равно важный: здоровье мозга можно не только «беречь», но и развивать даже в позднем возрасте. 📱VK 💬MAX 📱Дзен #новость #медицина #мозг #исследование