😀 Обычные мультивитамины могут немного замедлять биологическое старение — к такому выв...
😀 Обычные мультивитамины могут немного замедлять биологическое старение — к такому выводу пришли авторы крупного клинического исследования. В нём участвовали 958 здоровых людей, средний возраст — около 70 лет. Часть из них два года ежедневно принимала мультивитамины, часть — плацебо. Возраст здесь измеряли не по паспорту. Исследователи смотрели на так называемые эпигенетические часы — химические изменения в ДНК, по которым можно оценить, насколько быстро стареет организм. У тех, кто принимал мультивитамины, эти часы шли чуть медленнее. В среднем разница составила примерно четыре месяца биологического старения за два года. Сильнее всего эффект был заметен у людей, чей организм уже старел быстрее обычного. Это не значит, что витамины возвращают молодость или заменяют нормальное питание. Но работа интересна тем, что речь идёт не о наблюдении, а о рандомизированном клиническом исследовании. Теперь авторы хотят понять, сохраняется ли эффект после окончания приёма и связан ли он с реальным снижением возрастных рисков — например, ухудшения памяти, рака или катаракты. 📱VK 💬MAX 📱Дзен #медицина #новость #исследование